Azúcares añadidos vs. azúcares naturales

El azúcar es el gran aliado de la industria alimenticia en la actualidad y se encuentra ampliamente extendido en variedad de alimentos. Sinazúcar.org organizó una campaña en la que muestra gráficamente el azúcar presente en los alimentos.

Un sencillo estiramiento para pectorales, brazos y cuello

Habitualmente en Vitónica solemos hablar sobre lo importante que son los estiramientos para conseguir un perfecto estado de nuestros músculos y articulaciones. Pero existen parte del cuerpo que a veces es más complicado estirar y mantener en

Demostrado: moverte más te hace más feliz (y 11 maneras de hacerlo de forma fácil)

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¿Alergia o intolerancia alimentaria? Esto es lo que las diferencia

Alergias e intolerancias alimentarias habitualmente se confunden pero no se trata de iguales patologías más allá de algunas similitudes, por eso, a continuación te mostramos lo que las diferencia. Hay muchas alergias e intolerancias alimentarias diferentes que

Pasta de glucomanano en exceso y potenciales efectos secundarios

La pasta de glucomanano o konjac es la alternativa “light” a la pasta tradicional y por ser un derivado de fibra ofrece grandes beneficios al organismo. Sin embargo, en exceso también puede tener efectos secundarios.