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Mes: febrero 2016

El entrenamiento Fuerza-Masa (EFM)

9 febrero, 2016 mario 0

[ad_1] La motivación es el principal impedimento a la hora de progresar en esto de los hierros y en cualquier otra actividad de la vida.Ser […]

Hollowing vs. Bracing: Entrenando no metas el ombligo

9 febrero, 2016 mario 0

[ad_1] Hace poco mi colega del INEFC Jorge García me mandaba un video de un entrenador en el que recomendaba “meter ombligo” durante la ejecución de […]

Los 10 mejores ejercicios de abdominales para mujeres

8 febrero, 2016 mario 0

[ad_1] Aunque te cueste reconocerlo, siempre has querido unos abdominales definidos. Pero, quizás por pereza o por falta de tiempo, has pospuesto esa batalla para más […]

Aliviar y proteger la rodilla: 5 consejos

7 febrero, 2016 mario 0

[ad_1] Por Andy Bolton Se que si tienes dolor en las rodillas, habrás seguramente escuchado que el ejercicio te puede ayudar. Y es verdad, pero […]

Sin imagen

Garmin Vivoactive: Smartwatch con pulsómetro

5 febrero, 2016 mario 0

El VivoActive es el primer Smartwatch de Garmin, y se ha convertido en uno de los mejores smartwatch del 2015. VivoActive es el reloj smartwatch […]

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