El eterno dilema – El Método natural de Hébert III

Cuando el tiempo nos pusimos nuestros objetivos y por lo tanto comenzó a trabajar en la búsqueda de un conjunto objetivo, tal vez no somos demasiado como para pensar por qué entrenamos y lo que nos da la motivación el rendimiento adicional que se tire de nuestro tiempo y esfuerzo: para algunos es un ideal de belleza estética con el tiempo, buscar otras funciones acordes con su personalidad y capacidad, y algunos otros tienden a encontrar este equilibrio entre el desarrollo físico y funcionalidad

.

Hébert significa claramente con esta frase: «El objetivo de la educación física no es ser especialistas en escalada, levantamiento y transporte, sino hombres capaces de terminar la carrera y la escalada o escalada «

.

Existe un tipo natural de desarrollo de la fuerza, que se logra a través del trabajo práctico producido por las rutinas adecuadas y llevar ante la esbelta y atlética, en oposición a los tribunales cuerpos hercúleos, los músculos gruesos que podría obtener con otros métodos la formación que ya sabemos todo lo que, por definición, sería contrario a la esencia del método de Heberiano.

Esta consideración dispar entre los dos métodos de entrenamiento, «funcional» y lo llaman «mecanicista» es el eterno dilema de que tal vez, como se señaló anteriormente, no se llevó a cabo en nuestras mentes cuando decidido sedentarismo por muchas razones relacionadas con la actividad física.

«Natural es una síntesis de todos los actos naturales, pero sobre todo en movimiento. Esto significa que la carrera es la base fundamental del ejercicio»

Y en esos ejercicios y el valor que esta Hébert natural para la formación, los distribuye en orden de importancia:

– ejercicio premier forzando el desplazamiento en sí y por donde caminar, correr, saltar y todas las combinaciones se incluye

.

– Segunda comando ir con cuatro miembros: cuadrúpedo (en animales) la escalada, la natación o el equilibrio

.

– de tercer orden escalada, que lanzan y de defensa ejercicios

.

piensan sobre el tema ?. ¿Cuál es su objetivo ahora
traducción al francés y el resumen del original por Cirujano

También puede seguir la (literal y sin abreviar) Hebert traducción del libro: El método natural en español en nuestros foros