La biblioteca del entrenador personal
Muchos me preguntáis por lectura sobre entrenamiento, ya sean conceptos teóricos de cada una de las ciencias de la actividad física como prácticos que ayuden […]
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Esculpir totalmente las piernas no es tarea fácil. Esa parte del interior superior de la pierna que se resiste a seguir la misma evolución que […]
Comienza enero, y entre los propósitos de muchos de vosotros seguro que uno de ellos es el de comenzar a ir a un gimnasio e […]
Por Charles Poliquin Presses W Se podría decir que los presses W son a los deltoides (hombros) lo que las aperturas con mancuernas son a […]
Y es que es todo cuestión de marketing. Una zapatilla de 150€ no es necesariamente la mejor del mercado. Una zapatilla de correr suele ser […]
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