La progresión adecuada Vs. ir a tope
[ad_1] Lo siguiente es el texto de un post que hice recientemente en nuestro foro (en el cual, por cierto, te puedes registrar para solicitar […]
Consejos
Reduce el estrés y la depresión haciendo senderismo
[ad_1] Caminando en el aire fresco puede ser el complemento ideal para mejorar el estado de ánimo y se sienten felices y Salud . Gente […]
8 razones por las que puedes cansado
[ad_1] Bostezar, frotarse los ojos o quedarse dormido a las 2 del medio día; son algunos de los síntomas de la somnolencia diurna. Pero tranquilo […]
Rutina A/B MFQH-Pierna. Una variante con énfasis en piernas.
[ad_1] Una de las rutinas más famosas y usadas de nuestro block es la Rutina A/B MFQH. Como muchos sabrán, es una rutina con enfoque […]
La regla del 85% para ganancias máximas
[ad_1] Por Jason Ferruggia “Cuanto más duro entrenes, mejores serán los resultados” ¿Es cierta esta afirmación? Si acabas de llegar aquí desde otro planeta, puede […]