Ejercicio sobre músculos estomacales

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La ​​sabiduría del cuerpo humano no tiene límites. El mecanismo de control de la vida y la supervivencia es lo que hace a la especie humana de la adaptación exitosa a través de siglos de desarrollo.

Este control es la gestión eficaz de la energía que se utiliza para mover el trabajo de producción de alimentos, las especies se reproducen y derrota a los enemigos, todo ello bajo la supervisión de un cerebro especial que garantiza las funciones cognitivas vitales, e intelectual.

Guardar y almacenar energía se convierte en crucial para la especie. La reconstitución y el intercambio de tejido desgastado (catabolismo) por otro (anabolismo) Inventario requiere reposo (sleep), que también consume energía.

Cuando el principal combustible están despiertos para realizar las tareas de supervivencia, es la glucosa. No se ingiere durante la fase de reposo prolongado el cuerpo recibirá los alimentos en el almacenamiento, las reservas de grasa para la ocasión, entre otros. El objetivo es mantener un nivel constante en todos los tejidos para las diversas funciones realizadas.

El cerebro debidamente proporcionada por este combustible, analizar el marco descrito, sin duda, añadir 2 y 2: Si he de ayunar desde la vigilia y el ejercicio para quemar grasa y perder peso! ¿Verdad? ¡No!

La cosa puede funcionar durante un corto período de tiempo: con la reducción de las reservas de glucógeno durante mucho tiempo sin comer, las reservas de energía, grasas, son impulsados ​​?? para facilitar la sustitución, ya que es la sustancia responsable para el mantenimiento de todas las funciones corporales.

Pero, y tenemos siempre un «pero» si tiene la intención de avanzar lo más rápidamente pneuzinho grasa con esta cosa, sé que es válido. Como todo en el funcionamiento del cuerpo humano, el uso de esta reserva en estas condiciones se dimensionó a un punto muerto, el sueño, ya se ha mencionado.

Al iniciar una actividad física con el estómago vacío después de una noche de sueño y con la lipólisis continúa produciendo glucógeno y la glucosa en un punto habrá un entendimiento normal y fisiológica que es difícil de encontrar los alimentos. En ese momento, las reservas de energía – la grasa se almacena y los músculos, las proteínas son reclutados para el proceso de producción de energía

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Tenga en cuenta que esta es una buena manera de ver delgado, es decir, ser un falso magra. Al extender el ayuno y repetir la actividad con la privación de la energía de los alimentos, las reservas de grasa se conservarán y los músculos consumen. Será más delgada, sino también la liberación.

Otro factor a considerar es el malestar que el ayuno trae actividad. Mareo, debilidad, náuseas y vómitos pueden ocurrir durante la actividad por no hablar de los ingresos tienden a caer en un intento de ahorrar energía.

El consumo forzado de proteína para la producción de energía también tiene su baja. Diseñado para su uso en situaciones de emergencia, para extender su uso puede sobrecargar los riñones y el metabolismo del hígado a través del uso de los músculos para el ejercicio y el consumo de energía.

Bueno, ¿qué vamos a hacer con todo esto? Una vez más no hay una fórmula mágica para consumir la grasa no deseada. Todo pasa por el sentido común y se dijo que una dieta equilibrada y actividad física regular programada es la mejor manera.