Cómo mantener tus rodillas saludables y felices durante cualquier entrenamiento
[ad_1] Las lesiones de rodilla son uno de los males más comunes de las mujeres activas. Para aprender cómo proteger las rodillas y sentirte bien […]
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[ad_1] Si eres como nosotros, probablemente sientas que hay una zona que sientes que no trabajas lo suficiente: tus abdominales. Más específicamente, tus abdominales inferiores. […]
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[ad_1] Nota de Maokoto: Este pequeño artículo me ha llegado a través del newsletter de Brad Pilon, no contiene enlaces científicos, aunque Brad es un […]
[ad_1] Por Chad Waterbury.Es difícil exagerar la importancia de los glúteos a la hora de conseguir poder atlético. Cuando son fuertes, puedes correr más rápido, […]
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