Rutina liviano, medio, pesado solo con barra. Un ejemplo.
El entrenamiento ligero, pesado y medio es una idea de la que ya hablamos en un artículo anterior del autor Bill Starr. Recientemente alguien me […]
El entrenamiento ligero, pesado y medio es una idea de la que ya hablamos en un artículo anterior del autor Bill Starr. Recientemente alguien me […]
Hace apenas unas semanas escribí una serie de 4 artículos donde explicaba por qué los entrenadores personales de PERFORMA ya no hacíamos sentadilla o, al […]
Cada vez más gente decide que es hora de empezar a ejercitar su cuerpo y se introduce en el mundo del deporte. Hoy en día […]
Por Al Kavadlo “Quiero ponerme en forma, pero no tengo tiempo para ejercitarme” Si has sido entrenador de fitness durante más de 15 segundos, probablemente […]
En esta tercera y última parte de la entrevista al preparador olímpico Jorge García, hablamos de la evolución del entrenamiento en los últimos años, del […]
Copyright © 2024 | Tema para WordPress de MH Themes