Consejos

Nuestra pequeña guía Crossfit tiene como finalidad acercarte a esta especialidad cada vez más habitual. El objetivo es guiarte a comprender sus primordiales ejercicios de […]

El deporte del boxeo, así como otros deportes de contacto como Kick Boxing, Full contact o Muay Thai son una excelente elección para mejorar nuestra […]

El minitrampolín, conocido popularmente también como minitramp, es un accesorio de salto muy usado en disciplinas gimnásticas y en el tema recreativo. Además goza de […]

Ponte un mes entero este reto. Usar las escaleras y no usar el ascensor y disfruta de un gimnasio gratis totalmente. TRUCO: Usa «algo mas» […]

[ad_1] Por Mark Reifkind Lo mejor de este sistema de progresión para entrenamiento es su simplicidad así como su auto-regulación. El objetivo es primero apuntar […]