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Cómo calentar correctamente

18 enero, 2017 mario 0

[ad_1] Por Charles Poliquin Si hay algún área en el que los consejos sobre entrenamiento son a menudo sin sentido, es en el tema de […]

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Body Power te pone en forma

17 enero, 2017 deporteintegral 0

¿Que es el Body Power? Hoy vamos a conocer un pequeño y reducido equipo con el que tendrás la posibilidad de tonificar, entre otras cosas, […]

3 Desafíos: Paseo del granjero, peso muerto, y flexiones

16 enero, 2017 mario 0

[ad_1] Los desafíos son algo que, de vez en cuando, nos pueden ayudar a romper la rutina y motivarnos a darlo todo para saber en […]

Los “isometrónicos” para superar estancamientos

11 enero, 2017 mario 0

[ad_1] Por Charles Poliquin La primera vez que escribí sobre esto fue en Muscle Media (en Julio de 1996), y considero todavía que es un […]

¿Qué tienen de básicos los tres ejercicios básicos?

10 enero, 2017 mario 0

[ad_1] Otro posible titular para este artículo sería “La milonga de los tres ejercicios básicos si no eres un powerlifter”, pero era demasiado largo y, […]

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