Tu dieta semanal con alimentos de primavera

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primavera ya está aquí y por eso hoy nuestro dieta semanal que tiene como objetivo ayudar a comer más sano planificación de un menú de la cena incluye ingredientes de temporada o alimentos que son su mejor momento para comer en la primavera.

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comida primavera semanal Dieta

Coma alimentos estacionales asegura nutrientes de calidad que el cuerpo necesita en estos meses del año y, más sabor a precios más bajos, por lo que en este dieta semanal incluimos comida de primavera y algunas recetas que los utilizan.

Lunes

Desayunotazón de leche con harina de avena, nueces y fresas frescas.
Por la mañana los medios de comunicaciónyogur con semillas de cereales y girasol.
Potenciamaíz y espinacas tarta. Níspero
Snack-vaso de leche y pan integral con mermelada
Cenaatún con berenjenas y tomates . Peach

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Como podemos ver, el Muelle es una temporada rica en frutas y verduras que podemos utilizar para enriquecer nuestros platos no sólo nutrientes sino también con una variedad de colores y sabores.

Por lo tanto, como hemos demostrado en nuestro dieta semanal , se puede disfrutar de estos meses de primavera de comida como nísperos, fresas, berenjenas, pepinos, espárragos, berenjena, hojas verdes, la pesca y muchos otros ingredientes que puede añadir a sus platos.

 

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