7 mitos sobre musculación que deberías conocer
El gimnasio está lleno de desinformación. Situado inicio con el deporte los profesores y estudiantes que permanecen entrenadores convertido, entrenadores o ratas de gimnasio listillo […]
Ejercicios- La plancha Straddle (Vídeo)
La placa straddle (piernas abiertas) es un ejercicio muy exigente y gimnasia estética, lo que requiere un fuerte enfoque en la musculatura del hombro […]
Rabdomiolisis: Que el ejercicio no acabe con tu vida
Mucho se ha dicho y escrito sobre una enfermedad llamada rabdomiolisis . La mayoría de los entrenadores escucharon por primera vez este término siguiente […]
¡Iniciate en el Yoga con VideoBlogging!
Bienvenido a nuestra sesión de yoga! Hoy le mostrará una secuencia de movimientos introducción al yoga donde nuestra meta le enseñará a cuidar el cuerpo […]
7 posibles errores en la cinta de correr
tren en una cinta de correr puede parecer un ejercicio simple y sin demasiadas cosas. Sin embargo, dado algunos consejos y cambiar ciertos hábitos […]