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Con el invierno y la temporada de vacaciones, bikinis y trajes de baño están ocultos en la parte inferior del armario y pierden la motivación […]
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Ejercicio y salud… ¿Dónde está el límite?
Hace algún tiempo escribí un post sobre los efectos nocivos salud Yo podría tener la ejercicio excesivo Específicamente, la resistencia formación Alto . Desde entonces […]
Maneras de crear la motivación para entrenar
Generalmente hay una mayor motivación al principio, que por lo general caen con el tiempo. Todos tenemos problemas familiares, problemas en el trabajo, sufren de […]
Melatonina qué es, cómo tomar y los efectos secundarios
Todo lo que necesitas saber sobre la melatonina y cómo se puede mejorar la calidad de su sueño. ¿Qué es la melatonina? La melatonina es […]